Jag heter Patricia och är diplomerad Sensinginstruktör och Massör. Jag utför Taktil, Klassisk och Lymfmassage i mitt hem på Bäcketångsvägen 6 i Lane.

Sensing på stol är pausad ett tag, återkommer med information när jag startar upp igen.

**Taktil massage, vad är det?**

Det är en svensk massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring som kan ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att stimulera utsöndring av hormonet oxytocin. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna.

Regelbunden Taktil Massage har enligt forskning påvisat god hjälp för individer med adhd genom minskad hyperaktivitet, ökad fokuseringsförmåga och bättre sömn.

Taktil massage är alltid en timma

**Klassisk massage, vad är det?**

Vid en Klassisk Massage bearbetas mjukdelsvävnaderna med tryck, gnidningar, bultningar och knådning.

Regelbunden massage ökar blodcirkulationen i musklerna vilket minskar spänningar och smärta, öka rörligheten då musklerna blir smidigare och förbättrar ditt allmäntillstånd då du ökar ditt immunförsvar och motverkar stress.

Bokar du 45 minuter masserar jag rygg, nacke, axlar / länd, säte, ben eller annan kombination utefter behov.

Bokar du 60 minuter kan du skräddarsy din behandling lite mer.

Önskas helkroppsmassage rekommenderar jag dig att boka 90 min.

**Lymfmassage, vad är det?**

Lymfmassage är en enkel men effektiv metod som förbättrar funktionen i lymfsystemet. Det ger goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom.

Lymfmassage består av djupandning, lätta tryck samt strykningar i lymfflödets riktning som stimulerar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen. De olika teknikerna i lymfmassagen hjälper både till att lossa på kompakt bindväv och öka lymfflödet.

Lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Därför är behandlingen upplagd för att skapa lugn och hjälpa dig att slappna av på djupet.

Behandlingen är ALLTID 85 minuter! Vid första besöket ingår det extra 15 min för ett hälsosamtal, där vi pratar om hur du mår och om du har några besvär. Därefter kan jag utföra lymfmassagen utefter din kropps behov.

För att få effekt av lymfmassage så rekommenderar jag alltid minst 3-5 behandlingar och då i kombination med rörelse och egenvård. 

**Sensing på stol, vad är det?**

Vi gör rörelser och andningsövningar på kroppens villkor, sittande på stol så ALLA kan vara med.

Att sitta på stol gör att du lättare kan fokusera på DIN kropps upplevelse, så du gör rörelserna efter DIN kropps förmåga. DU slipper ha fokus på att hålla balansen och kan slappna av och vara i upplevelsen.

Att göra rörelser på DIN kropps villkor regelbundet kan minska värk, minska stressnivån och öka DIN rörelseförmåga.

Du kan kontakta mig via mobil eller mail (se kontaktuppgifter) om du har frågor eller funderingar kring de tjänster jag erbjuder.

Alla bokningar betalas med swish på plats.

Jag tar även emot friskvårdsbidrag via Epassi

Avbokning senast 24 timmar före bokad tid!

Välkommen